今日から白湯ダイエット始めました。

今日から白湯ダイエット始めました。
朝昼白湯を飲み続けてむくみが解消され体重が減ったという人や、ウエストが細くなったという人がいるそうなので、私も是非やってみようと思ったのです。
水道水を3分間沸騰させてから40~50度に冷ましてコップに注いで飲みます。
一番効果がある白湯の飲み時は朝食を食べる前で、胃袋が目を覚まして消化の手助けをしてくれるそうです。
また食事中に飲んでも、消化を助けて脂肪燃焼効果があるらしいです。
お風呂の前か後に白湯を飲むのと、寝る前もいいみたいです。
さっそく今朝は早く起きたのでお湯を沸かして、朝ごはん前にコップ1杯の白湯を飲みました。
ちょっと飲みずらかったです。
でも静岡でのブランド即日買取りよりはマシでしたね。
最初だからでしょうか?白湯を飲むと基礎代謝が上って体温が1度上がり、カロリーを消費するので、脂肪の燃えやすい痩せ体質を目指して毎日白湯を飲み続けます。
あと私は頑固な便秘体質なのですが 白湯は体内にたまった毒素をきちんと排出してくれるので便秘改善も期待したいです。
とりあえず1ヶ月やり続けてみます。
夏までに健康的で美しい身体になりたいです。