月別アーカイブ: 2014年1月

セロトニン症候群について

セロトニンというと幸せホルモンと呼ばれていますが、セロトニンと検索をすると
セロトニン症候群という言葉が予測キーワードに出て来たりしますね。
どちらかというとセロトニンを増やすことが重要だと言われているのでそれによって
何か期待しない症状が起こってしまうのではないかと不安になる人も多いでしょう。
このセロトニン症候群というのは抗うつ薬の副作用の一つだと言われています。
どのような状態かというと脳内のセロトニン濃度が高すぎる状態のことです。
幸せホルモンと言われるぐらいなので増えるに越したことはないと思う人も多いかも
しれませんがあまりにも増えすぎるのは問題ありということなんでしょうね。
症状としては頭痛やめまいなどの軽いものから昏睡状態などの重いものもあります。
ただセロトニン症候群はよく世間一般で言われているような太陽の光を浴びたりとか
食べ物でセロトニンの元となるトリプトファンを摂取したりとかその程度では
脳内のセロトニン濃度が高すぎる状態になるということはまずないでしょう。
多いのはSSRIといううつ病の治療薬の過剰摂取によって引き起こされるケースです。
セロトニン 増やす サプリ

楽天オートの車査定サービス

車を買取りしてもらう時には複数の車買取り専門店に一括査定をしてもらうことが
できるインターネットのサービスが定番となっていますがその中にあのネットショッピングの
大手の楽天が運営している一括買取り査定サービスの楽天オートがあります。
基本的には一括査定サイトを利用して査定をすることで大きな失敗をすることは
ないと思いますがその上で楽天オートの一括査定を利用するメリットと言えば
楽天ポイントが付くということと他の一括査定サイトには参加していない買取り業者に
査定を依頼することができるということでしょうか。
楽天ポイントに関しては確か申込みをした時点で5ポイントぐらい付与されて
売却が成立すると3000ポイントがもらえるというシステムだったと思います。
それで時期によってはキャンペーンとかでこのポイントが増えたりしています。
他の一括査定サービスに参加していない買取り店というのはどの一括査定サイトに
一社ぐらいはあるもので、もちろん重複している業者もあったりします。
楽天オートの場合は査定を依頼する業者をチェックで選べるようになっているので
他の一括査定には参加していない業者にだけ査定を依頼するとこれまでとは違った
査定が出てくるなんてこともあるかもしれませんね。

車買取りにおける業者比較の際の交渉術

車を高く買い取ってもらうためには複数の車買取り店を比較するというのがもはや
常識となっていますがその時の業者との交渉について少しお話したいと思います。
実は比較をすると言ってもいろいろなコツがあってそれを知っていると手間をかけずに
簡単に一番高値で売却をすることもできるのですがかなり長いので割愛します。
おそらく普通の人がよくやっている買取り店の比較の際の交渉での話でいうと
まず一社目の査定を受けて次の業者、そしてまた次の業者、と自分が納得する
査定額を提示されるか、自分の心が折れた段階での最高の査定額を提示してきた
業者に売却をすることになるのではないかと思います。
その時にやる交渉というとまず一社目の業者には具体的な買取り希望価格を伝えず
できるだけ高く買い取りをしてくださいということだけを伝えて査定をしてもらいます。
それで出てきた査定額を元に二社目の査定を受けます。
この時には一社目の査定である程度の基準となる金額が出ています。
また買取り業者のほうもすでに他の査定業者に見積もりをしてもらったことを話すと
大抵いくらで提示してきたのか聞いてきますので実際の提示額よりも少し高い金額を伝えます。
これを何回か繰り返すうちに相場が掴めてくるのである程度限界の高値がわかったところで
車を売却するというのが一般的な車買取りにおける業者比較の際の交渉術です。
車の売り方

趣味は大人読み

昔から漫画を結構読むのですがどういう風に読むかというと最新の漫画はあまり読みません。
どちらかというとすでに発売されていてできれば終わっているタイトルを選びます。
なぜかというと最新刊が発売されるのを待ったりするのがもどかしいからです。
すでにある程度の巻数が出ていたりもう完結している漫画であれば面白いと思えば
一気に読み進めることができます。そしてこれが至福の時だったりします。
まあまだ完結していない漫画の場合は結局最新刊に追いついてしまう場合もあるのですが。
あの一気読みしている感じがいいですね。
漫画の大人買いという言葉がありますがまさに大人読みではないかと思います。
ただあんまり古い漫画を選んでしまうと絵が古かったりしてあまり面白さを感じないという
欠点もあったりするのでその辺は読む漫画を吟味する必要があります。
新品でもいいのですが中古本のほうが当然のごとく安いですしネット通販で
大人買い専門の漫画を売っているサイトがあったりアマゾンでもセットで売っているので
自宅に届くということを考えるとそうやって買ったほうがいいでしょうね。
いちいち古本屋に行くと発売されていても揃っていなかったりしますからね。

睡眠の大切さ

睡眠と生活リズムには密接な関係があると最近感じています。
結構よく言われていることでもあるのですがそんなに気にしたことはありません。
でも最近になって目覚ましをかけなくても大体睡眠時間が一定になっていて時間がくると
自然と起きられるようになったのでこれのことかと思っています。
結構不規則な生活をしていた時は睡眠時間もバラバラでたくさん寝ていたとしても
なかなか疲れが取れないで一日中だるい感じがする時もあったのですがちょっと
生活リズムを意識して睡眠を取るようになってから必ず同じ時間寝ているという
わけではないのですが起きる時の目覚めとその時のスッキリとした感じがあります。
これまでは6時間とか7時間で起きるとまだまだ全然眠れるということでよく二度寝を
していたのですがそれをしないで起きるようにしてから目が覚めたタイミングが起きる
時間だということで体が認識しているような感じさえあります。
そうなってくると生活自体にもメリハリが出てくるといいますが仕事の効率も上がりますし
時間の管理もしやすくなるのでやっぱり睡眠は大事なんだと改めて認識をしたわけです。
不眠症の治し方

何が何だかわからない

ずっと前から自分の中では重宝していた無料のサービスがなくなってしまって
どうしたらいいものかと頭を悩ませています。
「なんでいきなり終了してんだよ!」と声を荒げたくなってしまいますが、
そもそもが善意で行われていたサービスなのでそれはさすがに八つ当たりもいいとこで、
でもそれがなくなって当たり前のように使っていた自分としてはこれからどのように
代替えをしていくかというところにかなり頭を使っています。
まあパソコンを二台買ったのでそれを活用するためにも何かしらやらないと
いけないとわかっているんですけどなかなかピンとこないものですね。
そしてそろそろいつまでこんなことをやっていないといけないんだというのも
ちょっと真剣に考えだしたりしているわけです。
嫌いじゃないと言ってしまえばそれまでですが、最悪それをやってもらえば
その分もっと違うことができるようになるんじゃないかと考えたりします。
ここからはどういう状態に持っていきたいかがわかっていれば楽なんだと思いますが
それがハッキリしていないのが一番痛いところです。
きっとそういう時期があったのですがその時に波を掴まなかったのが失敗でした。
買取りできない車